Le Château de Pondres vous accueille pour une parenthèse hors des agitations du siècle. Une expérience empreinte de sérénité, propice au ressourcement, à la réflexion et au partage dans l’authenticité d’un lieu historique classé.

Château de Pondres

La sophrologie est devenue ma philosophie de vie et un métier après 25 ans en établissement sanitaire (Infirmière puis Cadre de santé). Formée à l’Ecole de SophroLogie (ESL) à Vauvert durant 2 ans.

Agnès

La sophrologie est une approche psycho-corporelle qui a pour objectif l’équilibre personnel entre le corps, l’esprit et les émotions. Elle aide à trouver son calme intérieur et à faire émerger son plein potentiel. Je vous guide avec ma voix (méthode non tactile). Les exercices sont très variés, associant de la respiration, de la relaxation dynamique et de la visualisation mentale. 
Groupe de 2 à 8 personnes.

Sophrologie

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